Home

Hoi! Wat leuk dat je deze site bezoekt.
Op deze site kun je lezen over wat mindfulness is, wat een training inhoudt, welke trainingen ik aanbied en op welke manier ik de trainingen aanbied. Ik denk dat je na het lezen van de informatie hier een helder beeld van hebt, zodat je kunt kijken of dit bij je past, want dat vind ik het belangrijkst!
Het kan ook zijn dat je gewoon vanuit nieuwsgierigheid op de site kijkt. Wat de reden ook is: voel je welkom!

Ik heb gekozen voor de naam GewoonZijn omdat ik van mening ben dat mindfulness iets gewoons, normaals is: je bent opmerkzaam, mindful, met wat er op dat moment gebeurt. Deze opmerkzaamheid kun je trainen door gerichte oefeningen te doen. Concreet, nuchter en met beide voeten op de grond zijn kenmerkend voor mijn trainingen!

Actueel

– januari of februari start een nieuwe 8 weekse basistraining (MBSR)
– 30 oktober verdiepingsdag
Aanmelden voor een dag: klik hier
Aanmelden voor de basistraining: klik hier