Home

Hoi! Wat leuk dat je deze site bezoekt.
Op deze site kun je lezen over wat mindfulness is, wat een training inhoudt, welke trainingen ik aanbied en op welke manier ik de trainingen aanbied. Ik denk dat je na het lezen van de informatie hier een helder beeld van hebt, zodat je kunt kijken of dit bij je past, want dat vind ik het belangrijkst!
Het kan ook zijn dat je gewoon vanuit nieuwsgierigheid op de site kijkt. Wat de reden ook is: voel je welkom!

Ik heb gekozen voor de naam GewoonZijn omdat ik van mening ben dat mindfulness iets gewoons, normaals is: je bent opmerkzaam, mindful, met wat er op dat moment gebeurt. Deze opmerkzaamheid kun je trainen door gerichte oefeningen te doen. Concreet, nuchter en met beide voeten op de grond zijn kenmerkend voor mijn trainingen!

Actueel – dagretreat in samenwerking met Ukiyoga

Kan een afbeelding zijn van de tekst 'VOORAANKONDIGING Op zaterdag 18 september organiseren GewoonZijn en Ukiyoga een dagretreat: "In stote Verbinden" Locatie: het Rusttheater in Reutum Tijd: 9.30 uur tot 16.00 uur Kosten: €107,00 (inclusief lunch, koffie, thee, lekkers) Ontdek hoe je ontspanning en rust kunt creëren en vasthouden in de dingen van alledag. Ilona & Ingrid GewoonZijn Mindfulness Twenterand UKIY GA school yoga'