Hoi! Wat leuk dat je deze site bezoekt om meer te lezen over mijn praktijk in mindfulness en compassie.
Hier kun je lezen over wat mindfulness is, welke trainingen ik aanbied, wat een training inhoudt en op welke manier ik de trainingen aanbied. Ik denk dat je na het lezen van de informatie hier een helder beeld van hebt, zodat je kunt kijken of dit bij je past, want dat vind ik het belangrijkst!
Het kan ook zijn dat je gewoon vanuit nieuwsgierigheid op de site kijkt. Wat de reden ook is: voel je welkom!
Ik heb gekozen voor de naam GewoonZijn omdat ik mindfulness zie als iets gewoons, normaals, net als ademen; je bent opmerkzaam – mindful – met wat er op dat moment gebeurt. Deze opmerkzaamheid kun je trainen door gerichte oefeningen te doen. Concreet, nuchter en met beide voeten op de grond zijn kenmerkend voor mijn trainingen!
Actueel
– 20 januari 2024 verdiepingsdag – zaterdag – laatste plekken
– 22 januari 2024 start een 8 weekse compassietraining (MBCL) – maandagavond
– 10 februari 2024 verdiepingsdag – zaterdag – VOL – wachtlijst
– 19 maart start een 8 weekse basistraining (MBSR) – dinsdagavond
Check bij agenda alle data en tijden
Aanmelden voor een verdiepingsdag: klik hier
Aanmelden voor de basis- of compassietraining: klik hier